Όταν πρόκειται για προετοιμασία για το ρόλο ενός υπερήρωα, το να φοράτε ένα φανταχτερό κάπα και ένα κοστούμι δεν πρόκειται να το κόψει. Αν και αυτό μπορεί να είχε λειτουργήσει στο παρελθόν, οι ηθοποιοί σήμερα απαιτείται να καταβάλουν μεγάλες προσπάθειες για να επιτύχουν την ιδανική εικόνα του σώματος για ρόλους υπερήρωων. Αυτό δεν είναι εύκολο επίτευγμα. Απαιτεί δέσμευση και αφοσίωση εκ μέρους του ηθοποιού όχι μόνο να διαμορφωθεί, αλλά και να κάνει φυσικές αλλαγές στην εμφάνισή τους για να φέρει στη ζωή τους χαρακτήρες των κόμικς.
Τα Marvel Studios, τόσο πριν όσο και κατά τη διάρκεια της MCU, έχουν επενδύσει χρόνο και χρήμα για να κάνουν τους ηθοποιούς τους να αλλάξουν την εμφάνισή τους για έναν ρόλο. Συμβαίνει αρκετά συχνά ότι οι απαιτήσεις και το άγχος των προσδοκιών μπορούν να φτάσουν σε έναν ηθοποιό. Άλλες φορές, μπορεί επίσης να αλλάξει τη ζωή τους.
Στην πραγματικότητα, πολλοί ηθοποιοί είναι ευγνώμονες για τις μεταβάσεις που τους ζήτησε η Marvel. Όχι μόνο οδηγεί στη γέννηση μεγάλων χαρακτήρων με υπέροχες σκηνές δράσης, αλλά βοηθά επίσης στη βελτίωση της ζωής των ηθοποιών της Marvel που όλοι γνωρίζουμε και αγαπάμε. Είναι αλήθεια ότι η αλλαγή της εμφάνισης κάποιου σε μια ταινία της Marvel μπορεί να είναι σαν ένα σπαθί διπλής όψης. Από την άλλη πλευρά, οι μακροπρόθεσμες ανταμοιβές μπορεί να είναι πιο επωφελείς για ένα άτομο, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά.
Ακολουθεί μια λίστα με 15 ηθοποιούς που άλλαξαν την εμφάνισή τους για το Marvel.
15 Chris Hemsworth - Thor
Εκτός από τον ρόλο του ως Thor, ο Chris Hemsworth είναι επίσης γνωστός για την απόδοσή του στα αυστραλιανά σαπούνια. Αν και ήταν πολύ μακριά από το υπερβολικό βάρος, υπάρχει μια έντονη διαφορά με την εμφάνισή του τότε, και την εμφάνιση του bodybuilder τώρα.
Όταν του ζητήθηκε να παίξει το ρόλο του Thor, ο Hemsworth αναγκάστηκε να υποβληθεί σε μια σημαντική φυσική αναθεώρηση, υπό την καθοδήγηση του προσωπικού του προπονητή, και πρώην σφραγίδα του Ναυτικού, Duffy Gaver. Ο Hemsworth ακολούθησε επίσης μια συγκεκριμένη δίαιτα, που αποτελείται κυρίως από ασπράδια αυγών, λαχανικά, καστανό ρύζι, καθώς και κοτόπουλο και κόκκινα κρέατα.
Παρά τα αποτελέσματα της προπόνησης, ο Hemsworth εξέφρασε τη δυσαρέσκειά του για τη διατροφή και το σχήμα που συνοδεύει το να είσαι Thor. Αυτή η δυσαρέσκεια ήταν τόσο έντονη που συγκρούστηκε ακόμη και με τη Marvel που επέστρεψε στη διατροφή και προπόνηση για τον Thor: Dark World.
Όλα αυτά ενώ χάνουν και ξανακάνουν βάρος μεταξύ των ρόλων για τους Rush andThor: Dark World.
14 Chris Pratt - Guardians of the Galaxy
Ένα από τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα για τον Chris Pratt είναι ο τρόπος με τον οποίο προχωρά μεταξύ των εικόνων του σώματος για έναν ρόλο.
Όταν έφυγε από το Parks in Recreation για να πρωταγωνιστήσει στην ταινία Moneyball, έχασε βάρος, αλλά αργότερα εργάστηκε για να ανακτήσει αυτό το βάρος όταν επέστρεψε στο Parks and Recreation. Ωστόσο, αυτό το μοτίβο συνεχίστηκε όταν έχασε ξανά το βάρος του για να παίξει Navy Seal στο Zero Dark Thirty, μόνο για να βάλει 60 κιλά για την ταινία Delivery Man.
Όταν ήρθε η ώρα να υιοθετήσει τον ρόλο του Star-Lord, ο Πρατ υποχρεώθηκε να χάσει βάρος γρήγορα. Μετά την πιο επίπονη φυσική προπόνηση της ζωής του, ο Pratt πέτυχε τελικά να μεταμορφωθεί σε εικόνα του Star Lord.
Είναι πραγματικά απίστευτο πόσο μακριά πηγαίνει ο Pratt με το βάρος του να αλλάζει από τον ένα ρόλο στον άλλο.
13 Ryan Reynolds - Blade: Trinity
Πριν από τις ημέρες του Blade: Trinity, ο Ryan Reynolds παραδέχεται ότι ζει σε έναν πολύ ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Ωστόσο, όλα άλλαξαν όταν επιλέχθηκε να παίξει τον Hannibal King στο Blade: Trinity.
Για να προετοιμαστεί για το ρόλο, ο Reynolds υποχρεώθηκε να ακολουθήσει ένα πρόγραμμα προπόνησης έξι ημερών την εβδομάδα και να ακολουθεί δίαιτα 3200 θερμίδων. Σε τρεις μήνες, ο Reynolds απέκτησε 25 επιπλέον κιλά μυών.
Όχι μόνο η εμπειρία της προετοιμασίας για τον Hannibal King τον έκανε ισχυρότερο, ενέπνευσε επίσης τον Reynolds να αμφισβητήσει τα όριά του.
Από τότε, έχει αναλάβει πολλές φυσικές προκλήσεις, όπως το τρέξιμο ενός μαραθωνίου και του ζητείται να παίξει υπερήρωες ρόλους όπως το Deadpool. Αν δεν ήταν ο Marvel που τον έπαιζε ως Hannibal King, οι Reynolds που γνωρίζουμε σήμερα ίσως να μην είχαν υπάρξει ποτέ.
12 Hugh Jackman - Franchise X-Men
Από την αρχή του X-Men franchise, ο Hugh Jackman έπαιζε μια σωματική διάπλαση για τον ρόλο του Logan, γνωστού και ως Wolverine. Ωστόσο, όταν συγκρίνετε την τρέχουσα εμφάνισή του, με αυτήν που είχε στην αρχή του franchise, υπάρχει μια αξιοσημείωτη διαφορά.
Δεν ήταν εύκολο για τον Τζάκμαν να πάρει το σώμα που γνωρίζει. Εκτός από την αυστηρή δίαιτα, ο Jackman έπρεπε επίσης να εκπαιδεύσει έξι μήνες για κάθε ταινία X-Men κατά τη διάρκεια ενός συμβολαίου 17 ετών.
Ο επαναλαμβανόμενος ρόλος του ως Wolverine τον έκανε επίσης κάπως επαγγελματικό εμπειρογνώμονα όσον αφορά την κατασκευή σώματος. Πολλοί ηθοποιοί στρέφονται σε αυτόν για συμβουλές για το πώς να αποκτήσουν το τέλειο σώμα.
Είναι δύσκολο να πιστέψουμε ότι η ηθοποιός του Jackman βασίστηκε αρχικά στο θέατρο.
11 Chris Evans - Captain America
Όσον αφορά την προετοιμασία για έναν ρόλο υπερήρωα, ο Chris Evans δεν είναι ξένος στις προσδοκίες που απαιτεί η Marvel από τους ηθοποιούς της. Πριν να είναι στο Captain America, ο Evans πήρε τη φόρμα του για τον ρόλο του Johnny Storm στο Fantastic Four.
Ωστόσο, το να συγκρίνεις την απεικόνιση του Evans με τον Johnny Storm με την απεικόνιση του Steve Rogers, είναι σαν να συγκρίνεις τη νύχτα με τη μέρα.
Ακόμα και ο ίδιος ο Evans επιβεβαίωσε ότι η προετοιμασία για να παίξει Captain America ήταν δύσκολη. Σύμφωνα με μια συνέντευξη με την Υγεία των Ανδρών, ο Evan περιέγραψε την προπόνηση τόσο έντονη, ώστε να βρει «οποιαδήποτε δικαιολογία να μην πάει». Ωστόσο, επέμεινε στον πόνο για το ρόλο του. Η προπόνησή του συνίστατο στην ενσωμάτωση προπονήσεων που στοχεύουν σε μια ποικιλία μυϊκών ομάδων, καθώς και σε υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, με σταθερή παροχή υδατανθράκων.
10 Robert Downey Jr. - Iron Man
Ως η παλαιότερη καταχώριση σε αυτήν τη λίστα, θα νομίζατε ότι ο Robert Downey Jr. θα το έκανε εύκολα με τις προπονήσεις του. Ωστόσο, θα κάνατε λάθος.
Παρά την ηλικία του, ο Ντάουνι Τζούνιορ είναι στην καλύτερη κατάσταση της ζωής του. Σύμφωνα με το Men's Fitness, από το 2003, έχει προσαρμόσει την τεχνική του Bruce Lee Wing Chun στην καθημερινή του ρουτίνα.
Όταν ήρθε η είδηση ότι θα έπαιζε τον Iron Man, ο Ντάουνι Τζούνιορ χρειάστηκε να βελτιώσει το πρόγραμμα προπόνησής του.
Εκτός από την εκπαίδευσή του στο Wing Chun, ο Downey Jr. πρόσθεσε επίσης κάποια άρση βαρών στις προπονήσεις του. Μετά από μήνες προπόνησης ο Ντάουνι Τζούνιορ απέκτησε τη σωματική του Iron Man με επιπλέον 25 κιλά μυών. Όχι μόνο είναι στην καλύτερη κατάσταση της ζωής του, αλλά και το νέο του σώμα είναι τυχαίο να χτυπήσει με τις κυρίες.
9 Dave Bautista - Guardians of the Galaxy
Ως ημι-συνταξιούχος επαγγελματίας παλαιστής / μαχητής MMA, ο Dave Bautista είναι τόσο κατάλληλος όσο έρχονται. Έτσι, όταν πρόκειται για τον ρόλο του ως Drax the Destroyer, οι αλλαγές του τείνουν να κλίνουν περισσότερο προς τον καλλιτεχνικό.
Σε μια συνέντευξη με το Business Insider, ο επαγγελματίας καλλιτέχνης μακιγιάζ David White εξηγεί πώς αρχικά χρειάστηκαν πέντε ώρες για να μετατραπεί ο Bautista σε Drax. Η διαδικασία περιλαμβάνει πινέλο ψεκασμό Bautista με ένα χημικό και ιατρικό συγκολλητικό μείγμα για να συνδέσετε προσθετικά κομμάτια του δέρματος Drax στο σώμα του. Αυτό ακολουθείται από τους καλλιτέχνες που εφαρμόζουν διαδοχικά χρώματα στα τατουάζ του Drax. Τέλος, σφραγίζονται με ένα στερεωτικό για να αντέξουν τη διαδικασία μαγνητοσκόπησης.
Ο συμπρωταγωνιστής Chris Pratt εξηγεί ότι αυτή η διαδικασία απαιτεί από τον Bautista να παραμείνει ακίνητο ενώ στέκεται για ώρες κάθε μέρα.
Αν και δεν είναι στο ίδιο επίπεδο με τις άλλες συμμετοχές, ο Bautista συνεισφέρει το δίκαιο μερίδιό του στη σωματική προσπάθεια όταν πρόκειται να αλλάξει την εμφάνισή του.
8 Rebecca Romijn - X-Men
Όπως και η Bautista, η Rebecca Romijn χρειάστηκε αρκετό χρόνο για να εφαρμόσει το μακιγιάζ της για να παίξει το Mystique. Ωστόσο, σε αντίθεση με τον Bautista, η διαδικασία του Romijn ήταν σχεδόν διπλάσια εξαντλητική.
Στην πρώτη ταινία X-Men, η μετατροπή του Romijn σε Mystique απαιτούσε οκτώ ώρες εφαρμογής χωρίς διακοπή. Με άλλα λόγια, η Romijn ξεκίνησε την εφαρμογή μακιγιάζ κάθε μεσάνυχτα κάθε μέρα, ώστε να μπορέσει να φτάσει στο σετ πριν από τις 9 π.μ.
Η Romijn περιγράφει επίσης τη διαδικασία ζωγραφικής ως ελαφρώς άβολη, εξηγώντας ότι έπρεπε να υιοθετήσει μερικές «αρκετά δύσκολες θέσεις» για να βοηθήσει τους καλλιτέχνες μακιγιάζ να εφαρμόσουν το μπλε χρώμα του αμαξώματος και τις ζυγαριές σιλικόνης στο σώμα της.
Παρά τις δύσκολες στιγμές, η Romijn εξηγεί ότι η οκτώωρη διαδικασία μετατροπής σε Mystique ήταν κρίσιμη για τον χαρακτήρα της. Σε μια συνέντευξη, δηλώνει ότι «εννέα ώρες μακιγιάζ σε κάνουν τον κακοποιού που πρέπει να είσαι Μυστικιστής».
7 Andrew Garfield - Amazing Spider-Man
Η προετοιμασία για το ρόλο του ως Spider-Man δεν ήταν περίπατος στο πάρκο για τον Andrew Garfield. Για τέσσερις μήνες, ο Garfield αφιέρωσε επτά ώρες την ημέρα στην προπόνηση για να γίνει ο επόμενος Spider-Man. Αν και ήταν μια πολύ απαιτητική εμπειρία, πέρασε με τη βοήθεια του εκπαιδευτή Armando Alarcon. Στη συνέχεια, αφιέρωσε δέκα μήνες προπόνησης για να πάρει τη φόρμα του.
Μετά την εκπαίδευσή του, η εμφάνιση του Garfield έχει γίνει έντονη αντίθεση με τις προηγούμενες εμφανίσεις του σε ταινίες όπως Never Never Me Go.
Ωστόσο, ο Γκάρφιλντ έχει εκφράσει ότι υπήρχαν μειονεκτήματα για την επεξεργασία του σώματός του. Αρχικά το περιγράφει ότι είναι μια εμπειρία ενδυνάμωσης. Αν και, παραδέχεται επίσης ότι η εμπειρία ήταν επίσης υπαρξιακό δίλημμα, και την περιέγραψε ως «πολύ συγκεχυμένο χρόνο στη ζωή μου».
6 Paul Rudd - Ant-Man
Η αρχική εμφάνιση του Ραντ απέχει πολύ από αυτό που είναι σήμερα. Μόλις έμαθε ότι θα πρωταγωνιστούσε ως Scott Lang στο Ant-Man, ο Rudd άρχισε αμέσως να εργάζεται για τον μετασχηματισμό του υπερήρωα.
Ο Ραντ επέλεξε να συνεργαστεί με το CrossFit BMF, μια εκπαιδευτική εγκατάσταση υπεύθυνη για την εκπαίδευση άλλων ηθοποιών της Marvel, όπως η Scarlet Johansson και ο Chris Hemsworth. Κάτω από την καθοδήγηση των εκπαιδευτών του Brendan Johnston και Richard Louis, ο Rudd πίεσε τον εαυτό του να ξεπεράσει τα όριά του. Από εκεί όχι μόνο μετασχηματίστηκε μόνο για χάρη του ρόλου του, αλλά και για τον ίδιο.
Στο τέλος, οι προσπάθειες του Ραντ απέδωσαν καρπούς. Εκτός από το να μοιάζει με υπερήρωα, ο Ραντ διαθέτει επίσης τον αθλητισμό και τη δύναμη ενός.
Συνολικά, δεν είναι κακό για το τρίτο ηλικιωμένο άτομο στη λίστα.
5 Charlie Cox - Daredevil
Παρόλο που η καριέρα του ως ηθοποιός είναι μικρότερη σε σύγκριση με τις άλλες συμμετοχές, ο μετασχηματισμός του Τσάρλι Κοξ σε Ντάρεντεβιλ είναι εντυπωσιακός. Για τον Cox, η μαγνητοσκόπηση μιας τηλεοπτικής εκπομπής όπως ο Daredevil διαρκεί τουλάχιστον εννέα μήνες. Ως αποτέλεσμα, ο Cox ζήτησε βοήθεια από τον επαγγελματία εκπαιδευτή Naqam Washington για να τον πάρει σε καλή κατάσταση.
Ωστόσο, σύμφωνα με μια συνέντευξη με το Business Insider, ο Cox αποκαλύπτει ότι πριν από τον Daredevil, δεν είχε πραγματικά ασκηθεί πολύ.
Έτσι, η έλλειψη φυσικού τρόπου ζωής τον ανάγκασε να εντείνει την εκπαίδευσή του με την Ουάσιγκτον. Η Ουάσινγκτον επέλεξε τόσο το στυλ MMA όσο και το kickboxing, ως το πιο ιδανικό για να εκπαιδεύσει τον Cox για να συμβαδίσει με το ευέλικτο, υψηλού ρυθμού στυλ δράσης που είναι γνωστό για τον Daredevil. Τελικά, η εκπαίδευση του Cox απέφερε καρπούς και έδειξε πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων του Daredevil.
4 Aaron Taylor-Johnson - Avengers: Age of Ultron
Οι θαυμαστές του Aaron Taylor-Johnson μπορεί να τον θυμούνται από τον άλλο ρόλο του υπερήρωα, τον David "Dave" Lizewski στο Kick-Ass. Σήμερα, είναι πιο γνωστός για τη ζωή του στον Pietro Maximoff, γνωστό και ως Quicksilver, στο Avengers: Age of Ultron.
Παρά το γεγονός ότι έπαιζε ήρωας στο Kick-Ass, ο Taylor-Johnson δεν εντυπωσιάστηκε πραγματικά για το ρόλο του. Αυτό άλλαξε στη συνέχεια, Kick-Ass 2, όπου υποβλήθηκε σε προπόνηση βάρους υψηλής έντασης. Η εκπαίδευσή του έδωσε τα αναμενόμενα αποτελέσματα μιας μυϊκής, αλλά άπαχης σωματικής διάπλασης.
Όταν πλησίασε για να παίξει το ρόλο του Quicksilver στο Avengers: Age of Ultron, πήγε στη δουλειά προετοιμάζοντας μια νέα ρουτίνα άσκησης.
Το νέο πρόγραμμα προπόνησης, το οποίο επικεντρώθηκε στο στήθος, τα χέρια και τα πόδια του, αποδείχθηκε χρήσιμο να τον προετοιμάσει κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων, όπου ήταν υποχρεωμένος να κάνει πολλές δοκιμές τρέχοντας και σπριντ.
3 Tom Holland - Spider-Man: Homecoming
Παρά την ηλικία του, είναι εκπληκτικό να βλέπεις το άθλημα της Ολλανδίας μια τόσο σχισμένη σωματική διάπλαση στο Spider-Man: Homecoming. Φαίνεται σχεδόν αδύνατο να καταλάβω ότι ήταν κάποτε το κοκαλιάρικο, γυμνό παιδί από την ταινία The Impossible.
Μια σημαντική συμβολή στην τρέχουσα εμφάνισή του διευκολύνθηκε από μια προσπάθεια για προκλητική δουλειά, καθώς και από μακρά ιστορία τόσο στο χορό όσο και στη γυμναστική. Χάρη επίσης σε αυτές τις δεξιότητες που απέδειξε κατά τη διάρκεια της ακρόασης για τον εμφύλιο πόλεμο που τον βοήθησαν να πάρει το ρόλο.
Εκτός από την προηγούμενη εμπειρία του, ο Holland προσπάθησε επίσης να υιοθετήσει μια νέα ρουτίνα άσκησης. Επέλεξε να κεντράρει τη ρουτίνα προπόνησής του στον τομέα της πυγμαχίας. Ήταν ακόμη γνωστός ότι εξασκείται με το διπλό κόλπο Holland Diaz, για να βελτιώσει τον συντονισμό χεριών / ματιών.
2 Bradley Cooper - Guardians of the Galaxy
Αν και οι περισσότεροι θα θεωρούσαν αυτήν την καταχώρηση ως περισσότερο τεχνικό, θα ήταν ειλικρινά ένα είδος εγκλήματος που δεν το συμπεριλάμβανε.
Αν υπήρχε χρυσό μετάλλιο για ηθοποιούς που άλλαξαν την εμφάνισή τους για μια ταινία, τότε ο Μπράντλεϊ Κούπερ μπορεί να είναι ο προπορευόμενος για να πάρει το χρυσό.
Αντί για τη συνήθη εμφάνισή του, η εικόνα του Κούπερ αντικαθίσταται με ένα περπάτημα, μιλώντας όπλο που κρατά ρακούν. Υπεύθυνος για τη δημιουργία των κινήσεων του Rocket είναι ο Sean Gunn, αδελφός του σκηνοθέτη James Gunn. Ωστόσο, ο Cooper είναι αυτός που είναι υπεύθυνος για την παροχή της φωνής που ανάβει τη σπίθα που αναπνέει ζωή στο πνεύμα του Rocket.
Η διαδικασία που απαιτείται για τον Bradley να φωνάζει Rocket είναι μακρά και εκτεταμένη. Ωστόσο, αξίζει να παρακολουθήσετε τον Cooper να φέρνει στη ζωή έναν από τους καλύτερους χαρακτήρες της MCU.
1 Karen Gillan - Guardians of the Galaxy
Η Karen Gillan προσπάθησε πολύ για το ρόλο της ως Νεφέλωμα. Πρώτον, ο Γκίλαν επικεντρώθηκε στην απόκτηση μυών για να παίξει το Νεφέλωμα. Επιπλέον, για να ασκηθεί και να διατηρήσει μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, η Gillan απέκτησε επίσης εμπειρία στην εκπαίδευση μάχης.
Σίγουρα, η προπόνηση μάχης της ήταν πέρα από έντονη. Στο Wizard World St. Louis Comic Con, αστειεύεται για το πώς άσκησε καθεμία από τις ρουτίνες της μέχρι να γίνει δεύτερης φύσης, ακόμα κι αν έπρεπε να το κάνει «έξι χιλιάδες φορές».
Τέλος, η Gillan άλλαξε εντελώς την εμφάνισή της για να ταιριάζει με τα νεφέλα. Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός μακιγιάζ, των προσθετικών της και ακόμη και το ξύρισμα του κεφαλιού της (το οποίο περιγράφει ως μια απελευθερωτική εμπειρία).
Στο τέλος, οι προσπάθειες της Gillian άξιζαν όλη την προσπάθεια, καθώς μεταβαίνει με επιτυχία από την χαρούμενη προσωπικότητά της και υιοθετεί την αδίστακτη και φοβισμένη ταυτότητα του Νεφέλου.
-
Ποιο από αυτά σας εξέπληξε περισσότερο; Ενημερώστε μας στα σχόλια!